{"id":135,"date":"2017-02-24T20:24:44","date_gmt":"2017-02-24T20:24:44","guid":{"rendered":"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/?page_id=135"},"modified":"2017-05-08T09:32:33","modified_gmt":"2017-05-08T09:32:33","slug":"de-berinjela","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/suco\/de-berinjela\/","title":{"rendered":"Suco de Berinjela"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -->\n<div style=\"float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;\">\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\r\n    google_ad_slot = \"2523788197\";\r\n    google_ad_width = 300;\r\n    google_ad_height = 250;\r\n<\/script>\r\n<!-- Ema Sat 300x250 Top DB Reverse -->\r\n<script type=\"text\/javascript\"\r\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/previne-envelhecimento-precoce-alimento-funccional.jpg\" alt=\"previne-envelhecimento-precoce-alimento-funcional\" width=\"650\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-133\" srcset=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/previne-envelhecimento-precoce-alimento-funccional.jpg 650w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/previne-envelhecimento-precoce-alimento-funccional-300x231.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Veja_as_receitas_de_Suco_de_berinjela_com_limao_gengibre_e_laranja_como_desincha_a_barriga\">Veja as receitas de Suco de berinjela com lim\u00e3o, gengibre e laranja como desincha a barriga!<\/span><\/h2>\n<p><br \/>\nO suco de berinjela \u00e9 mais um tipo de suco detox, onde pode ser usado tanto para a limpeza interna do corpo quanto para emagrecer.<br \/>\nApesar de n\u00e3o ter um gosto mundo est\u00e1 agrad\u00e1vel (por ser praticamente sem gostos e ter um leve amargo na casca) para algumas pessoas, a berinjela ainda \u00e9 muito usada para o controle de diabetes, fazendo com que a sua glicemia fique no n\u00edvel normal quando consumida em quantidades adequadas, no controle do <strong>colesterol<\/strong>.<\/p>\n<p>Tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, \u00e9 considerada antioxidante por ajudar na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento das c\u00e9lulas, ajuda no tratamento de inflama\u00e7\u00f5es nas articula\u00e7\u00f5es, ajuda no combate \u00e0 celulite por evitar o ac\u00famulo de \u00e1gua no organismo, melhora o funcionamento intestinal e na perca de peso, j\u00e1 que suas fibras sol\u00faveis ajudam a ter mais saciedade, tendo uma a\u00e7\u00e3o positiva para emagrecer.<\/p>\n<p>Todos esses benef\u00edcios tamb\u00e9m s\u00f3 ocorrem por ser um alimento natural que cont\u00e9m bastante vitaminas e minerais, prote\u00ednas e carboidratos e uma quantidade boa, al\u00e9m de ser muito pouco cal\u00f3rico, n\u00e3o chegando a cem calorias. <\/p>\n<h3><span id=\"Porque_devo_tomar_o_suco_de_berinjela_e_nao_comer_se_eu_quiser_perder_peso_e_se_realmente_emagrece\"> Porque devo tomar o suco de berinjela e n\u00e3o comer se eu quiser perder peso e se realmente emagrece?<\/span><\/h3>\n<p>Primeiro, podemos dizer que sim, realmente ele emagrece.<\/p>\n<p>No entanto, a berinjela gela sendo consumida crua e em forma de suco, pois ter\u00e1 um efeito mais r\u00e1pido e eficaz para perda de peso. <\/p>\n<p>Isso se deve pelo fato das fibras sol\u00faveis ter melhor a\u00e7\u00e3o em contato com uma quantidade significativa de \u00e1gua, al\u00e9m de um melhor aproveitamento das vitaminas e minerais nela contida, mantendo uma taxa de calorias baixa sem a mistura de outros alimentos que podem ser cal\u00f3ricos como molhos e queijos.<\/p>\n<p>Mas isso n\u00e3o significa que n\u00e3o pode ser tamb\u00e9m introduzida aos alimentos no seu prato.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina.jpg\" alt=\"reduz colesterol polifen\u00f3is flavonoides saponina\" width=\"600\" height=\"600\" class=\"aligncenter size-full wp-image-132\" srcset=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina.jpg 600w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina-150x150.jpg 150w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina-300x300.jpg 300w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina-270x270.jpg 270w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/reduz-colesterol-polifen\u00f3is-flavonoides-saponina-230x230.jpg 230w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\r\n\r\n<\/p>\n<p>S\u00f3 tome cuidado para n\u00e3o ingerir a berinjela, para evitar alguns transtornos, como queda brusca da glicemia no sangue.<\/p>\n<p>Vale lembrar que \u00e9 importante consumir a berinjela com a casca, pois nela cont\u00e9m muitas propriedades que tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para a manuten\u00e7\u00e3o do nosso corpo, como tamb\u00e9m para perder peso.<\/p>\n<h3><span id=\"Qualquer_pessoa_pode_tomar_o_suco\">Qualquer pessoa pode tomar o suco?<\/span><\/h3>\n<p>Como qualquer tipo de dieta para perca de peso ou para o controle da sa\u00fade, \u00e9 recomendado primeiramente procurar o seu m\u00e9dico, para poder fazer exames e saber se esse tipo de alimento pode ou n\u00e3o ser usado neste caso. <\/p>\n<p>Ainda \u00e9 importante lembrarmos, que somente o suco n\u00e3o far\u00e1 milagre, ou seja perder grandes quantidades de peso sem agregarmos uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<p>Devido a essas recomenda\u00e7\u00f5es, veja se n\u00e3o tem restri\u00e7\u00e3o ao seu uso, quando se vai tomar o suco de berinjela e tamb\u00e9m da necessidade de agregar uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, seja dieta ou n\u00e3o, e atividades f\u00edsicas, \u00e9 importante sempre ter o acompanhamento de um profissional m\u00e9dico na \u00e1rea. <\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8224983250144424\";\n    google_ad_slot = \"1863174772\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema Copa 1 336x280 Normal --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<p>Lembramos ainda que devido a berinjela ter uma grande concentra\u00e7\u00e3o de fibras sol\u00faveis, \u00e9 necess\u00e1rio o consumo de bastante \u00e1gua durante todo dia, n\u00e3o podendo substitu\u00ed-la somente pelo suco. <\/p>\n<h3><span id=\"Como_preparar_os_sucos_de_berinjela\">Como preparar os sucos de berinjela<\/span><\/h3>\n<p>Como \u00e9 bastante variada as receitas o suco de berinjela, podemos fazer somente a berinjela batida no liquidificador com \u00e1gua, com lim\u00e3o e gengibre, somente com lim\u00e3o e berinjela, com abacaxi, com gengibre e hortel\u00e3 e com laranja.<\/p>\n<h4><span id=\"Receita_do_Suco_de_berinjela_com_abacaxi\">Receita do Suco de berinjela com abacaxi <\/span><\/h4>\n<p>Com uma berinjela m\u00e9dia lavada e cortada em pequenos cubos, mais tr\u00eas rodelas de abacaxi trezentos mililitros de \u00e1gua, batendo tudo no liquidificador, temos um suco de berinjela desintoxicante e emagrecedor.<\/p>\n<p>Vale lembrar que o suco deve ser feito com a casca da berinjela junto e ser tomado antes das principais refei\u00e7\u00f5es como em jejum antes do caf\u00e9 da manh\u00e3, antes do almo\u00e7o e antes do jantar, sendo ao menos trinta minutos antes de fazer a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Isso nos ajuda a diminuir a fome e diminuir o consumo de alimentos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/expressiva-reducao-de-peso-reducao-gordura-corporal.jpg\" alt=\"expressiva reducao de peso reducao gordura corporal\" width=\"700\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-134\" srcset=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/expressiva-reducao-de-peso-reducao-gordura-corporal.jpg 700w, https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/expressiva-reducao-de-peso-reducao-gordura-corporal-300x214.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h4><span id=\"Receita_do_Suco_de_berinjela_com_limao_e_gengibre\"> Receita do Suco de berinjela com lim\u00e3o e gengibre<\/span><\/h4>\n<p>Com o suco de dois lim\u00f5es, uma berinjela pequena, trezentos mililitros de \u00e1gua e uma rodela de gengibre, batidos tudo junto no liquidificador, temos mais uma receita de suco para emagrecer.<\/p>\n<p>A forma de consumo \u00e9 a mesma da primeira.<\/p>\n<p>Se preferir pode retirar o gengibre e fazer o suco somente com lim\u00e3o e a berinjela.<\/p>\n<p>N\u00e3o esque\u00e7a que este suco de berinjela <strong>com lim\u00e3o batido no liquidificador emagrece<\/strong>.<\/p>\n<p>E ainda tem pessoas com a d\u00favida se \u00e9 <strong>mito ou verdade<\/strong> referente ao suco de berinjela <strong>com lim\u00e3o emagrece<\/strong>! <\/p>\n<h4><span id=\"Receita_do_Suco_de_berinjela_com_laranja\">Receita do Suco de berinjela com laranja<\/span><\/h4>\n<p>Com o suco de tr\u00eas laranjas, uma berinjela pequena e duzentos e cinquenta mililitros de \u00e1gua, batidos em um liquidificador, sua terceira receita estar\u00e1 pronta para o consumo.<\/p>\n<h4><span id=\"Receita_do_Suco_de_berinjela_com_abacaxi_e_hortela\"> Receita do Suco de berinjela com abacaxi e hortel\u00e3 <\/span><\/h4>\n<p>Com tr\u00eas rodelas pequenas de gengibre, uma berinjela pequena, duzentos e cinquenta mililitros de \u00e1gua e tr\u00eas raminhos de hortel\u00e3, batidos tudo no liquidificador, temos mais uma op\u00e7\u00e3o da receita do suco de berinjela. <\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8224983250144424\";\n    google_ad_slot = \"3339907973\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema Copa 2 336x280 Normal --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<h3><span id=\"Lembretes_importantes\"> Lembretes importantes <\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 bom sempre lembrarmos que o suco de berinjela deve ser feito sempre com casca, pois \u00e9 nela que encontramos uma grande concentra\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais que tamb\u00e9m s\u00e3o necess\u00e1rias para o nosso corpo. <\/p>\n<p>Ainda \u00e9 importante lembrarmos que devido \u00e0 sua influ\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de insulina e na redu\u00e7\u00e3o da glicose no sangue, sempre \u00e9 bom o acompanhamento m\u00e9dico, pois, o seu consumo exagerado pode causar hipoglicemia, o que pode acarretar at\u00e9 mesmo ao coma ou a morte da pessoa. <\/p>\n<p>O consumo do suco de berinjela n\u00e3o pode ultrapassar sete dias, ou seja, uma semana, pois o seu consumo exagerado pode trazer mais malef\u00edcios do que benef\u00edcios. <\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8224983250144424\";\n    google_ad_slot = \"4816641177\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema Copa 3 336x280 Normal --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, para poder ter um resultado melhor na sua perda de peso, \u00e9 preciso n\u00e3o esquecer de agregar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais balanceada, ou seja, sem alimentos muito cal\u00f3ricos e gordurosos, al\u00e9m de exerc\u00edcios f\u00edsicos. <\/p>\n<p>Nunca se deve substituir refei\u00e7\u00f5es pelo suco, nem mesmo um consumo de \u00e1gua di\u00e1rio que necessitamos somente pelo suco, pois somente a berinjela pode acabar acarretando em fraquezas e at\u00e9 mesmo desmaios ou outras complica\u00e7\u00f5es, devido \u00e0 falta de alguns nutrientes que s\u00e3o encontrados em outros alimentos e que n\u00e3o est\u00e3o em sua composi\u00e7\u00e3o org\u00e2nica. <\/p>\n<p>Ainda vale lembrar que o suco deve ser consumido sem coar, pois, as fibras concentradas no que chamamos de \u201cbaga\u00e7o\u201d, \u00e9 o que vai dar a saciedade e trazer a diminui\u00e7\u00e3o de fome. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/comoperderbarriga.eco.br\/suco\/de-limao\/\" title=\"Suco de Lim\u00e3o, receitas, para emagrecer r\u00e1pido\" target=\"_blank\">Clique aqui agora para ver receitas de Suco de Lim\u00e3o para emagrecer r\u00e1pido <\/a><\/p>\n\n<div style=\"font-size:0px;height:0px;line-height:0px;margin:0;padding:0;clear:both\"><\/div><!-- Start Shareaholic Recommendations Automatic --><!-- End Shareaholic Recommendations Automatic --><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do deste Artigo:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Veja_as_receitas_de_Suco_de_berinjela_com_limao_gengibre_e_laranja_como_desincha_a_barriga\">Veja as receitas de Suco de berinjela com lim\u00e3o, gengibre e laranja como desincha a barriga!<\/a><\/li><li><a href=\"#Porque_devo_tomar_o_suco_de_berinjela_e_nao_comer_se_eu_quiser_perder_peso_e_se_realmente_emagrece\"> Porque devo tomar o suco de berinjela e n\u00e3o comer se eu quiser perder peso e se realmente emagrece?<\/a><\/li><li><a href=\"#Qualquer_pessoa_pode_tomar_o_suco\">Qualquer pessoa pode tomar o suco?<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_preparar_os_sucos_de_berinjela\">Como preparar os sucos de 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